Blogbeitrag Nr. 3: Positiv zu denken ist eine Entscheidung

Blog-Serie: Positives Mind-set in Krisenzeiten

 

Das gesamte Wasser des Meeres kann ein Schiff nicht zum Sinken bringen, solange es nicht in das Innere des Schiffes dringt. Genauso kann die ganze Negativität dieser Welt uns nicht runterziehen, bis wir erlauben, dass sie in uns hineinkriechen darf.

Positiv zu bleiben, positiv zu denken ist eine Entscheidung!

Entscheiden Sie sich dafür, gerade jetzt, sprechen Sie innerlich oder laut:

«Ich entscheide mich dafür, positiv zu denken und lasse die ganze Negativität der Welt da draussen. Falls meine Katastrophendenken sich doch ausbreitet, entscheide ich mich dafür, dass ich immer wieder daraus herauskomme und wieder positive, sonnige Gedanken habe.»

Wenn Sie Lust haben, schreiben Sie die Entscheidung auf und hängen Sie das Blatt auf, an einem Ort wo sie es gut sehen können.

 

Persönliches Symbol der Positivität

Suchen Sie sich einen schönen ca. handgrossen Gegenstand. Vielleicht ist es ein Stein, oder eine Muschel aus den letzten Ferien, vielleicht ein lustiges Souvenir oder ein kuscheliges Stofftierli, ein Schlüsselanhänger …. Egal was. Versetzen Sie sich nun in eine positive Stimmung, fühlen Sie das Gefühl der Leichtigkeit in ihrer Brust und das Lächeln in Ihrem Gesicht… Vielleicht denken Sie an schöne Erlebnisse, an ultimativ wunderbare Orte, an lustigen Begegnungen… Hauptsache Sie fühlen sich im Moment glücklich, frei, zufrieden, leicht. Wenn Sie dieses Gefühl gefunden haben und intensiv spüren, nehmen Sie den Gegenstand in die Hände und «füllen» Sie es mit dem intensiven positiven Gefühl! Der Gegenstand ist nun Ihr persönliches Symbol für den inneren Zustand der Positivität geworden. Platzieren Sie Ihr Symbol so, dass Sie es oft sehen können, nehmen Sie es oft in die Hand und rufen Sie sich jedes Mal das positive Gefühl in die Erinnerung!

 

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